Νέα
2013-08-28 15:11
Τρεις μπουκιές γεμάτες ενέργεια και θρεπτικά συστατικά προσφέρει αυτή η σοκολάτα super food! Μαύρη σοκολάτα με coji berries και σπόρους chia! Για μία σοκολάτα περίπου 50 γραμμαρίων θα χρειαστείτε:
50 γρ. μαύρη σοκολάτα με την μέγιστη περιεκτικότητα σε κακάο που μπορείται να βρείτε (εμείς...
—————
2013-08-27 19:43
Μία δροσερή σαλάτα είναι το ιδανικό καλοκαιρινό πιάτο! Έπειδή όμως θέλουμε να ανάψουμε τα αίματα τώρα που το καλοκαίρι τελειώνει προτείνουμε να δώσουμε ένα τόνο "καψίματος" στα χειλάκια μας. Σαλάτα με σπανάκι και chilly! Για δύο άτομα θα χρειαστούμε:
2 φλ. baby σπανάκι
1 φλ. ρόκα
1 φλ. μαρούλι
1...
—————
2013-08-18 22:30
Έχεις 10 λεπτά και χτεσινό ρύζι; Φτιάξε σπιτικό κινέζικο ρύζι! Θα χρειαστείτε, πέρα από την καλή σας διάθεση τα εξής (2-4 άτομα):
Ρύζι μπασμάτι χτεσινό από το ψυγείο (3-4 φλ.)
1 κολοκυθάκι
1 καρότο
1 κρεμμύδι
1 σκελίδα σκόρδο
10-12 γαριδούλες
4-5κ.σ.σησαμέλαιο
πιπέρι καγιέν
κάρρυ
αλάτι
3κ.σ. soy...
—————
2013-08-18 11:53
Καλοκαιρινό τραπέζι σημαίνει παρέα, οικογένεια, χρώματα και δροσερή μπυρίτσα! Τι πιο ωραίο από κοτόπουλο στο φούρνο σε μια δική μας πιο "πολύχρωμη" και "μεθυσμένη" version;!"Μεθυσμένο" κοτόπουλο με πολύχρωμες πιπεριές! Για 4-6 άτομα θα χρειαστούμε τα εξης:
1 κοτόπουλο μεγάλο
6 πολύχρωμες πιπεριές
6...
—————
2013-08-17 11:39
Κάποιες μυρωδιές μας φέρνουν μνήμες από παλιά... Κάτι από μαμά, από ελληνικό καφέ, γέλια και παιχνίδια. Τι πιο ωραίο από ένα μυρωδάτο μικρό κεκάκι - μπουκίτσα, καφέ, τσάι και καλή παρέα; Φτιάξαμε ένα μικρό στρατό από τοσοδούλικα muffin μπανάνα για να μας συντροφεύουν πρωινά και...
—————
2013-08-10 15:14
Σπιτικές πιτσούλες πανεύκολες για τις μέρες που οι λιγούρες μας υπερισχύουν (όλοι έχουμε τέτοιες μέρες)! Για τρεις πιτσούλες θα χρειαστούμε:
3 πίτες για σουβλάκια κανονικές ή ολικής
1-2 ντομάτες
λίγο τοματοπελτέ
1κ.γ.κέτσαπ
κρεμμύδι
βασιλικό
τύρι που λιώνει της αρεσκειάς σας(χαμηλά λιπαρά...
—————
2013-08-06 17:57
Υπάρχουν κάποιοι από εμάς που δεν ζουν χωρίς μακαρόνια!Μακαρόνια σε όλες τις βερσιόν και όλων των ειδών. Αγαπημένο των φοιτητών και των εργένηδων λόγω της ευκολίας του και της νοστιμάδας του. Εμείς "παίξαμε" με λαχανικά και κάτι θαλασσινό και φτιάξαμε μία μακαρονάδα με τόνο και κολοκυθάκια...
Για...
—————
2013-08-05 17:53
Τι καλύτερο από λίγο ψαράκι το καλοκαίρι;! Γλώσσα παρ'ολίγον πλακί φτιάξαμε και γλείφαμε τα δακτυλά μας...Εύκολο, σε ελαφριά βερσιόν, νόστιμο και οικονομικό πιάτο.Ότι πρέπει μετά το καλοκαιρινό μπανάκι, ή τι δουλειά για όσους έμειναν στην πολή! Για δύο άτομα θα χρειαστούμε τα εξής:
2 μεγάλα φιλέτα...
—————
2013-07-25 19:49
Τι πιο καλοκαιρινό από την λατρεμένη πατατοσαλάτα;;! Τέλειο συνοδευτικό, που στέκτεται αξιοπρεπώς και για κυρίως. Χορταστικό και παιχνιδιάρικο, αφού μπορείς να δημιουργήσεις χίλιους δυο συνδυασμούς. Εμείς φτιάξαμε πατατοσαλάτα με γιαούρτι και κρίταμο! Για δύο άτομα θα χρειαστούμε τα εξής:
2-3...
—————
2013-07-23 20:20
Για όσους αγαπάνε...τη σοκολάτα! Pancake με γεύση κεράσι και μαύρη σοκολάτα.Θα χρειαστείτε τα εξης (για ένα άτομο):
1κ.σ. βρώμη
2κ.σ. αλέυρι ολικής
1κ.γ. baking powder
1/3 βανιλιά
1 κ.γ.στέβια
1 αυγό (ή το ασπράδι μόνο)
5 κεράσια κομμένα
1κ.σ. σοκολάτα κουβερτούρα σταγόνες ή τριμμένη
Λίγο σιροπάκι...
—————
